本文作者：Huang同學，尚外出國留學項目優秀學生，前后完成卡斯蒂利亞拉曼查大學人文學本科及企業管理本科雙學位、馬德里自治大學西班牙歷史學碩士課程，目前馬德里自治大學西班牙現代歷史學博士在讀中。
在西班牙攻讀本科課程是一件非常有挑戰性的事情。不同的學習環境，不同的教學語言，與中國學生想象中完全不同的學習要求和考試形式都是增加我們在西班牙攻讀本科課程難度的因素。
那么，西班牙的本科課程真的有傳說中那么難嗎？面對這樣的課程有沒有什么好的學習方法呢？不論你是將要進入西班牙大學，還是已經開始本科課程的學習，又或是在本科學習中遇到種種難以克服的困難，你都應該認真看一看這篇攻略。
如果你是一個尚未進入大學，還處在西語學習階段的學生，那么我要告訴你，大學的課程比你想象中的難。希望你能進入大學之前，不管是語言基礎上的還是心理建設上的，都做好充足的準備。你不妨現在就開始關注大學課程，思考應對方法，這個時候每一份提前的準備，在困難的大學課程中都會發揮它關鍵的效果。
如果你是一個剛剛進入大學的學生，正面對眾多上課聽不懂、作業完不成、考試通不過的課程一籌莫展，那么我要告訴你，不要失去信心，其實在西班牙大學通過考試、順利畢業沒有你想象的那么難。這個論斷并不是簡單地喂你一碗雞湯，說一說沒有太多應用意義的加油打氣的話，而是確確實實有其事實的依據。仔細閱讀接下來的內容，你就會更明白。
一、無論你讀什么專業，都需要注意的問題
不管你攻讀的是什么專業，在西班牙讀大學期間要想順利畢業，甚至取得優秀的成績，我們大概需要注意這幾個方面的問題：保持正確的心態，提高西語能力以及掌握高效方法。
不要簡答地覺得這些是老生常談的抽象話題，難以在實際操作中取得效果，事實上，在應對四年高強度的學習課程時，在其中任何一方面做得更好一點，都會讓你學起來更輕松，也更容易取得好成績。
二、保持正確的心態
可能和國內比起來，在西班牙讀大學最大的不同就是自己要在一個相對孤立的環境中獨自完成學業。雖然這樣的處境看起來和完成學業沒有直接的關系，但是可千萬不要低估它會帶來的影響。對于很多學生來說，這可能是他們在留學生活中面臨的最大的困難。在絕大多數沒有成功完成學業的案例里，沒有保持正確的心態都是這些學生沒能順利畢業的最重要原因。
在留學的過程中我們需要盡量調整幾種心態：
首先需要警惕的是過于放松的“活在當下”心態。剛剛從國內高中畢業的留學生們離開了國內的“家庭——學校”框架下的高壓管理環境，眼前也沒有那以前上學時熟悉的非常精確的階段化和量化的課業壓力，在初到西班牙的時候，我們仿佛找到了一個足夠自由的空間來釋放自己。那些在初中高中時一直想做的事情現在再也不用限制和約束。于是我們會熱衷于初中和高中時非常匱乏的娛樂和社交生活：玩游戲，追劇，聚會，旅游等等這些活動似乎成為了留學生活的主要部分，而課堂出勤、課業、西語水平的提升等等這些雖然重要，但因為看似遙遠而顯得無足輕重的事情，很有可能就逐漸退出了我們生活的中心。
表面上看起來沒有人再去以近乎強制的方式讓學生去完成課業上的任務，對飽受中國應試教育之苦的我們來說是一種莫大的解放，但實際上這卻是留學生活中所要面臨的第一個，或許也是最難的一個挑戰。
不論是在語言學習還是大學課程中，雖然再也沒有此時此刻一定需要完成的任務，但是卻有一個確實存在的最終目標需要你去完成，比如在學期結束時達到某個西語水平，完成大學課程規定的作業和考試等。這樣的最終目標或是看起來過于遙遠，不與今天的生活發生太大關系，或是看起來易于完成，不需要在今天的生活中為之操心。如此，我們很容易進入一種“進了大學我再好好努力，今年先輕松一下”，“考試還早，到時候我再好好學習”的放松狀態中。
然而真的到語言測試迫近，期終考來臨的時候，這些在平時被我們有意無意忽略的目標很有可能會突然顯得非常難以完成，短時間內極大的難度又會讓我們覺得無從下手，從而又非常容易放棄，以至于影響到我們的信心，讓我們以逃避的心態回到那個遠離長期目標，“活在當下”的狀態。這樣形成的惡性循環幾乎是所有中途放棄學業的留學生的共同經歷。
其實，完成一件長期的任務最好的辦法就是建立整體的規劃和每天認真的執行，而我們在國內上學時，這些恰恰又基本都是由學校和家長完成，我們作為學生的責任就是有被支配的課業任務時完成，沒有時自己安排放松。養成關注長期目標，制定合理規劃，根據計劃認真執行的意識，是進入國外大學本科學習的最重要一課，也是最終能順利完成學業的關鍵。同時，更重要的是，這會成為讓你區別于眾多在國內教育中陷入只關注短期任務，缺乏主動心態迷思的學生的最顯著的能力。
如果你覺得自己有過于放松的心態，或是已經陷入信心受到影響而遠離課業任務的惡性循環中，那么你也不要慌張，其實有一個非常簡單有效的方法：去上課。即使你覺得你去上課是聽天書，是浪費時間，也未必立刻就取得效果，但是眾多的案例表明，堅持出勤絕對是你走出這些不利狀態的最有效的起點。而相反，因為聽不懂而放棄出勤則很有可能是失敗的留學經歷的開始。
第二種需要調整的是“課程這么難，我好像怎么做都無法跟上”的沮喪心態。確實，在初入大學時，因為語言方面的困難，對新環境的不熟悉，對教學和評分模式的不了解等等原因，我們經常會感覺在讀的課程實在是太難了，似乎已經超出了自己的能力范圍。在剛剛進入大學的階段，第一個學期，頭幾門課會非常能影響你對本科學習的信心。如果順利，付出了努力并且取得了通過，那么多半會對接下來的課程信心滿滿，但如果恰好你在開始階段在某門或某幾門課上付出了超乎尋常的努力，卻因為運氣不好或課程難度原因未能通過，那么你的信心可能會受到巨大的打擊。
其實，在初入本科學習的階段，這樣的成功或者失敗的效應是被放大了的。首先，我們要知道，大學本科的學習因為課程的設置、考試的難度、老師的個人喜好等等多方面的因素，考試的成敗，很多時候并不能真正反映你的學習能力，尤其是在你還不熟悉大學教學學習流程的開始階段。所以不要因為一開始的失敗就懷疑你的能力，也不要因為周圍同學通過的情況比你好就感覺氣餒。
剛開始幾門課的成功固然意味著很好的開頭，應該繼續保持，但是付出全力學習而不能取得通過絕對不意味著你以后每門課都要學得這么累還不能合格。在這種情況下，你只需要做到三件事：不喪失信心，持續做出有效的努力，并且保持耐心。
在這個過程中耐心非常重要，你付出的有效努力絕對不會立刻反映在學習成果上。你可能覺得你在課業上已經投入了很多，也已經過了半個學期、一個學期，甚至一個學年，但是情況一點好轉也沒有。這時候你千萬不要沮喪，與很多其他方面的學習一樣，本科課程中努力的累積是線性的，但是效果的呈現卻是階段性的、階梯式的，你需要有足夠耐心和持續的投入。一旦你經歷過一次這樣的學習周期，那么你就會有絕對的信心來應付接下來的學業了。并且，眾多成功適應本科學習生活的留學生的經歷表明，這個讓你只能看到投入而沒有回報的階段也并不會很長，通常在半個學期和一個學年之間。你可能會好奇如何做出有效的努力？如果你自己沒有信心做判斷的話可以閱讀下一期具體的本科專業學習篇攻略。
另外，在異國他鄉生活的我們應該隨時觀察和調節自己情緒。遠離熟悉的生活環境，遠離舒適的社交圈和不在集體中的孤立感等等因素都會放大我們的負面情緒，讓我們更容易感覺到壓力和焦慮。一些在國內完全可以應付的狀況，如簡單的人際關系變動，衣食住行方面的困擾，課業方面的不順心等等，在這種環境下往往會產生出乎你意料之外的消極情緒。
當我們意識到這個問題的時候就會明白，那些讓你措手不及的消極情緒往往是被當前的處境放大了的，如果是在一個熟悉而舒適的環境中就不會有那么嚴重，處理的時候完全可以更放松一些。另外，我們也可以有意識地增加一些和熟人的社交活動或戶外運動。和朋友家人傾訴、出門曬太陽、運動流汗等等都是排解消極情緒的有效辦法。
三、提高西語能力
不論是在西班牙求學期間，還是在畢業后尋找可能的工作機會，西語都是一項至關重要的能力。在大學學期期間，西語水平每提高一點，我們在學習過程中的效率都會成倍增長。西語水平好的同學可能花十分鐘就可以完全理解的內容，西語水平不好同學可能要花上一下午還未被能理解得透徹。巨大的效率差距讓西語水平成為我們在本科課程學習效果的一大決定性因素。西語的學習至關重要。不過關于提升西語能力可能會有不大不小的兩個誤區存在，值得同學們注意。
誤區一：“等上了大學有了語言環境，西語水平自然就提高了”
有讀本科經歷的同學都知道，這樣的想法是多么地不現實。有多少同學在真正開始上大學課程之后開始后悔自己在學語言的時候沒有打好基礎呢？有多少同學羨慕那些課上就理解，考前復習一下就能通過的西班牙人呢？其實，看似輕松的語言學習期間恰恰是緩解上大學壓力的黃金時段。這個時候沒有強大的課業壓力，可以花百分之百的時間與精力去提高自己的西語能力。
相反地，等到真正進入本科學習期間，一年十來門課的課程和課后作業會大量地占據你的所有時間，再也難找到整塊的可支配時間來好好鞏固西語水平了。那些看不懂的句子，聽不懂的單詞不會因為你進入了這個語言環境而自動變得容易。最終你會發現，如果指望在大學里提升西語的話，你西語進步速度很難趕上課程的進度。所以，如果你還在輕松地語言課程學習期間，那么請你多花些功夫在西語學習上，這是一筆你絕對不會后悔的投入。
誤區二：“我在大學里不用、也沒有時間多學西語了”
如前文所說，大學里的課業要求占據了你大部分的可支配時間，在課業之外，很多同學會覺得沒有時間，也沒有必要繼續進行西語學習了。而且花在西語上的時間越多，花在課業上的時間就越少。但在這里，筆者還是建議，每天或者至少每周都能抽出一點時間來學習西語。
具體就攻讀西班牙本科而言，學習西語是個回報周期很長的行為，投入在西語上的時間對大學成績產生的效率遠不如直接投入在課業上的時間。但是如果你不抽出一些時間繼續學習西語，單純的大學課程是無法保證你的西語水平持續提高的。停滯不前的西語一方面使得本科課程的學習效率無法進一步提升，另一方面也難以在就業時給你提供優勢。相反，如果你在投入課業的同時能抽出一定時間來繼續學習西語，那么不但長期來看你的學習效率會越來越高，課程對你來說會越來越輕松，在畢業后西語能力也會成為你增加更多的就業可能性。
四、掌握高效方法
掌握高效方法可以讓你的本科學習更加輕松。高效的方法的核心在于如何精確合理地分配自己對課程的投入。西班牙大學的課程與我們在國內經歷的初中和高中教育不同，并沒有四海皆準地教學和評分模式，如此一來，積極做這方面思考的同學往往也更容易取得好成績。每一門課都有值得注意的信息：期末評分是如何分布的，學科作業如果更好的完成，考試測驗的形式，老師偏愛考察的內容等等都是可以關注的方面。在我們能力有限，無法面面俱到地掌握一門課的時候，有目的的最大化學習的效率，把好鋼用在刀刃上是明智的做法。同時，對于這些信息的詳細掌握，也會讓你在面對考試和測驗的時候更有信心，從而能更好的發揮。
值得注意的是，雖然相同的專業課程設置大同小異，但是每個老師上課和考察的側重點都會有所差別，A老師課上的比較未必適合用來準備B老師的考試。因此，在這方面一個重要的信息來源往往是你的同學或者往屆的學長學姐。簡單的關于往年課程重點或是考試內容的分享，都能讓你很快地在學習中找到方向。當你在同時面對十來門課，焦頭爛額的時候，多在挖掘方法上花些時間往往能讓你事半功倍。
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